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Mood & Life Tracker

想記的就記,不想記的就跳過——
不是建議,只是一面鏡子。

ViviDiary 是一款模組化的心情記錄與私密日記 App。大約五秒就能點下今天的心情,只記你在乎的,再看著你的規律隨時間慢慢浮現。

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★★★★★4.9
iOS · Android
ViviDiary home screen — a month of daily moods on the calendar
ViviDiary Mascot

四個畫面,快速逛一圈。

滑一滑,看看在 ViviDiary 裡的一天實際長什麼樣。

ViviDiary focus — routines and todos for the day
03Focus

規律與待辦,就在心情旁邊

把想留意的溫柔規律、想完成的待辦,放在你的感受旁邊。沒有連續紀錄,也沒有壓力。

  • 首頁: 你的這個月,用顏色說故事 — 每一天的心情都會變成一個顏色。一個月過去,你最近過得如何,一眼就看得到。
  • 記錄: 點一下,就是完整的一篇 — 大約五秒選好今天的心情,想要的話再加上表情符號、一段筆記、一則語音或一張照片——全憑你的心情。
  • Focus: 規律與待辦,就在心情旁邊 — 把想留意的溫柔規律、想完成的待辦,放在你的感受旁邊。沒有連續紀錄,也沒有壓力。
  • 分析: 你的鏡子——隨時間浮現的規律 — 心情和你的日子之間的關聯會自己浮現,你想看的時候就在那裡。它只映照,從不告訴你該怎麼做。

你的記錄、你的模組——圍著你的生活打造。

先從心情開始,再用你真正想追蹤的生活面向,把 ViviDiary 調整成你的樣子。

1

點一下今天的心情。

五級量表,大約五秒。光是這樣,就是完整的一篇。

ViviDiary daily check-in — pick your mood and emotion tags
2

只加你在乎的。

表情符號、一段隨手筆記、一則語音、一張照片——或什麼都不加。

22 種表情符號類別可選的補充Focus睡眠 · 步數
3

看著規律浮現。

日子久了,鏡子會把你的日子映照回來給你。

ViviDiary routine analytics — completion and streaks

溫柔地看看規律進行得如何

規律與待辦

你的規律,一眼就看得到。

把溫柔的規律和待辦留著——再看看它們實際上進行得怎麼樣。只是回頭看看,從來不是要你去達標。

  • 沒有連續紀錄要守住
  • 看一週、一個月或一年
  • 每一次記錄都算數
值得再看一眼的規律

記錄很簡單。但這一切代表什麼?

鏡子,就是你在 ViviDiary 裡的記錄變得看得見的地方。

日子久了,鏡子會映照出你的心情和你所記下的一切之間的關聯——你的日子何時高昂、何時低落,你做了什麼、和誰在一起、你的 Focus,還有像睡眠這樣的外在因素。關聯和那些悄悄的觸發點會自己浮現,你打開的時候就在那裡。沒有分數,沒有排名,也沒有建議告訴你該怎麼做——只是把你自己的日子映照回來,讓你親自看出其中的規律。

Very happy mood clay character
ViviDiary trends — your mood over time
你的心情,隨時間的變化
ViviDiary recap — gentle patterns noticed in your records
從你的記錄裡浮現的溫柔規律

你的這個月,用顏色說故事

每一天的心情都會變成一個顏色。一個月過去,你最近過得如何,一眼就看得到。

哪種情緒最常出現

看看這一週哪些感受出現得最多,大的特別放大,想忽略都難。

你通常什麼時候記錄

一眼看出你記錄的節奏——哪些時候現身了,哪些時候被生活耽擱了。

這一週整體感覺怎麼樣

簡單的每週概覽,讓你在情緒悄悄變化之前就先察覺到。

你的心情正在往哪裡走

追蹤你這幾週、這幾個月的起起伏伏,讓緩慢的變化不會在不知不覺中溜走。

Loved worldwide

大家都怎麼說

來自每天和自己聊聊的人們

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

Doctor · Mumbai

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

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