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Mood & Life Tracker

想记什么就记什么,不想记的就跳过——
不给建议,只做一面镜子。

ViviDiary 是一款模块化的心情记录与私密日记应用。约五秒点一下今天的心情,只加上你在意的内容,让属于你的规律随时间慢慢浮现。

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★★★★★4.9
iOS · Android
ViviDiary home screen — a month of daily moods on the calendar
ViviDiary Mascot
🖼️
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四屏,快速看一遍。

滑动看看,在 ViviDiary 里的一天到底是什么样。

ViviDiary recap — gentle patterns noticed in your records
04分析

你的镜子——时间里的规律

你随时回看,心情与日常之间的关联就会自己浮现。它只映照,从不指挥你该怎么做。

  • 首页: 你的一个月,化作色彩 — 每天的心情都化作一种颜色。记上一个月,回头一眼就能看清自己这阵子过得怎么样。
  • 打卡: 点一下,就是一条完整记录 — 约五秒选好今天的心情,想加的话再添上表情、备注、语音或照片——全凭你的心意。
  • Focus: 习惯与待办,就陪在心情旁边 — 在心情旁边放上想留意的习惯和想做的待办。没有连续打卡,没有压力。
  • 分析: 你的镜子——时间里的规律 — 你随时回看,心情与日常之间的关联就会自己浮现。它只映照,从不指挥你该怎么做。

你的打卡,你的模块——围绕你的生活来搭。

先从心情开始,再用你真正想追踪的那些生活片段,把 ViviDiary 调成你的样子。

1

点一下今天的心情。

五级刻度,约五秒。光是这样,就是一条完整的记录。

ViviDiary daily check-in — pick your mood and emotion tags
2

只加你在意的。

表情、一句备注、一段语音、一张照片——什么都不加也行。

22 个表情类别可选的细节专注睡眠 · 步数
3

看着规律浮现。

时间一长,镜子就会把你的日子照回给你。

ViviDiary routine analytics — completion and streaks

温柔地看看习惯进行得怎么样

习惯与待办

你的习惯,一眼看清。

留住那些轻松的习惯和待办——再看看它们真实进行得怎么样。是回头看一眼,从来不是要去达成的指标。

  • 没有连续打卡要守护
  • 按周、按月或按年看
  • 每一次打卡都算数
值得再看一眼的规律

记录很简单。但这一切到底意味着什么?

镜子,就是把你在 ViviDiary 里的记录变成看得见的东西的地方。

时间一长,镜子会把你的心情和你记下的一切之间的关联照回给你——你状态高昂或低落的日子、你做了什么、和谁在一起、你的专注,以及睡眠这类外部因素。每当你打开它,相关性和那些悄悄影响你的诱因就会自己浮现。没有评分,没有排名,没有告诉你该怎么做的建议——只是把你自己的日子照回给你,让你亲自看见其中的规律。

Very happy mood clay character
ViviDiary trends — your mood over time
时间里的心情起伏
ViviDiary recap — gentle patterns noticed in your records
从你的记录里浮现的温柔规律

用颜色看一整月

每一天的心情都化作一种颜色。记上一个月,一眼就能看清自己最近的感受。

哪种情绪最常来

看看这一周哪种感受出现得最多,越频繁的气泡越大,想忽略都难。

你常在什么时候打卡

一眼看清你的打卡节奏——哪些时候你记了,哪些时候被生活打断了。

这一周整体感觉怎样

简洁的每周视图,帮你在变化悄悄逼近前就察觉到它。

心情在往哪走

追踪你几周、几个月里的起起落落,让缓慢的趋势也不会被忽略。

Loved worldwide

她们都怎么说

来自每天和自己打卡的人们

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

Doctor · Mumbai

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

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