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Mood & Life Tracker

残したいものだけ、残さなくていいものはスキップ——
アドバイスじゃなく、ただの鏡。

ViviDiaryは、モジュール式の気分トラッカー&プライベート日記アプリ。今日の気分を5秒ほどでタップして、気になることだけ足していくと、続けるうちに自分のパターンが見えてきます。

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★★★★★4.9
iOS · Android
ViviDiary home screen — a month of daily moods on the calendar
ViviDiary Mascot

4つの画面で、さくっとご案内。

ViviDiaryでの一日が、ほんとうはどんな感じか、スワイプして見てみてください。

ViviDiary focus — routines and todos for the day
ViviDiary recap — gentle patterns noticed in your records
03Focus

気分のとなりに、ルーティンとToDoを

気にかけたいゆるやかなルーティンや、こなしたいToDoを、いまの気持ちのすぐとなりに。連続記録もプレッシャーもありません。

  • ホーム: あなたのひと月を、色で — 一日ごとの気分が、ひとつの色になります。ひと月たつと、自分が本当はどんな調子だったか、ぱっと見てわかります。
  • チェックイン: ワンタップで、ひとつの記録 — 今日の気分を5秒ほどで選んだら、絵文字、ひとことメモ、ボイスメモ、写真——気が向いたぶんだけ足せます。
  • Focus: 気分のとなりに、ルーティンとToDoを — 気にかけたいゆるやかなルーティンや、こなしたいToDoを、いまの気持ちのすぐとなりに。連続記録もプレッシャーもありません。
  • 分析: あなたのミラー——時とともに見えるパターン — 気分と日々のつながりが、見るたびにそっと浮かび上がります。映すだけで、どうすべきかは決して指図しません。

あなたのチェックイン、あなたのモジュール——暮らしに合わせて組み立てて。

まずは気分から。あとは、ほんとうに追いかけたい暮らしの一部だけで、ViviDiaryを自分仕様に。

1

今日の気分をタップ。

5段階で、5秒ほど。それだけで、ひとつの記録が完成します。

ViviDiary daily check-in — pick your mood and emotion tags
2

気になることだけ足す。

絵文字、さっとメモ、ボイスメモ、写真——足さなくても、もちろんOK。

22の絵文字カテゴリーつけ足せるコンテキストFocus睡眠 · 歩数
3

パターンが見えてくる。

続けるうちに、ミラーがあなたの日々を映し返してくれます。

ViviDiary routine analytics — completion and streaks

ルーティンの調子を、やさしくふり返る

ルーティンとToDo

あなたのルーティンを、ひと目で。

気にかけたいゆるやかなルーティンやToDoを残して、ほんとうはどう続いているかを見てみてください。追いかける目標じゃなく、そっとふり返るためのもの。

  • 守るべき連続記録はありません
  • 週でも、月でも、年でも
  • どのチェックインも、ちゃんと残ります
もう一度見返したくなるパターン

記録は簡単。でも、それって何を意味するの?

ミラーは、ViviDiaryの記録が「見えるかたち」になる場所です。

続けるうちにミラーは、あなたの気分と記録したことのつながりを映し返します——調子が上がった日も下がった日も、何をしたか、誰といたか、Focus、そして睡眠のような外の要因まで。相関や、静かなきっかけが、開くたびにひとりでに浮かび上がります。スコアもランキングも、どうすべきという指図もありません——ただ、あなた自身の日々がそのまま映し返され、パターンに自分で気づけるように。

Very happy mood clay character
ViviDiary trends — your mood over time
時とともに見える、あなたの気分
ViviDiary recap — gentle patterns noticed in your records
記録から浮かぶ、やさしいパターン

色で見る、ひと月

一日ごとの気分が、ひとつの色になります。ひと月たつと、自分が本当はどんな気持ちだったか、ぱっと見てわかります。

よく出てくる感情

今週どの気持ちが多かったかが見えます。大きいものほど目立つから、見逃しようがありません。

チェックインしやすい時間帯

記録のリズムがひと目でわかります。よく顔を出した日も、なかなかできなかった日も。

今週ぜんたいの調子

一週間の感じがわかるシンプルなビュー。変化が忍び寄ってくる前に、そっと気づけます。

気分のゆくえ

数週間、数か月の浮き沈みをたどれるから、じわじわ変わる流れも見逃しません。

Loved worldwide

使っているひとの声

毎日、自分自身とチェックインしているひとたちから

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“The color calendar hooked me. Watching it fill in day by day is genuinely satisfying — and the Mirror gently noted my Wednesdays kept coming up low. It didn't lecture me, it just showed me the entries. That one nudge changed how I plan my week.”

Emma R.

Product designer · Brooklyn

“The Mirror quietly pointed out my mood dips every Sunday night, with the actual entries sitting right there. No advice, just the pattern. I rearranged my weekends and the Sunday-night dread is gone.”

James W.

Software engineer · London

“I recommend it to clients because it never preaches. The Mirror simply reflects a pattern back — a person, a place, a day of the week — with the entries behind it, and that gives our sessions a concrete, honest starting point.”

Sofia M.

Therapist · Toronto

“I love that I only turn on the modules I want — most days it's just a mood tap and a one-line note. The Mirror caught that my low days clustered around one deadline-heavy person, something I'd never have connected on my own.”

Aisha K.

PhD student · Boston

“I set one gentle goal — walk more — and linked it to my mood. No streaks, no guilt when I miss a day, just a quiet reminder. The Mirror later showed me the days I walked really were the brighter ones on the calendar.”

Marcus T.

Teacher · Sydney

“On This Day resurfaced a note from a year ago and I just sat there smiling. Everything stays in one private archive I can search and trust — no public feed, no one watching. It's mine, and it's permanent.”

Olivia B.

Freelance writer · Austin

“Three seconds on the subway, one mood tap, done. When I have more to say I add a note or a photo, but I never have to. The Mirror is what I actually look forward to — it just reflects, it never tells me what to do.”

Daniel H.

Startup founder · San Francisco

“After night shifts I have zero brain for writing, so I just tap a mood — that's it. The calendar fills up anyway, and the Mirror showed me my post-night-shift days always run low. So obvious once it gently put it in front of me.”

Hannah G.

Nurse · Manchester

“Switched from another app because I wanted something calmer. I add a voice memo on busy days and just a mood on quiet ones — totally up to me. The Mirror surfaces a real pattern without ever turning it into a chore or a streak.”

Ryan P.

Marketing lead · Chicago

“Le calendrier en couleurs est devenu mon rituel du soir : trois secondes, juste une humeur, et j'ajoute une note seulement quand j'en ai envie. Le Miroir hebdomadaire m'a montré que mes mardis étaient souvent gris — sans me faire la morale, il me l'a simplement reflété.”

Chloé V.

Architect · Paris

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

Doctor · Mumbai

“잠들기 전에 무드 한 번 톡 찍는 게 루틴이 됐어요. 더 적고 싶은 날만 메모나 사진을 추가하면 되니까 부담이 없어요. 한 달 지나니 캘린더가 색으로 가득 차서 뿌듯하고, 주간 미러가 화요일마다 가라앉는 패턴을 잔소리 없이 그냥 보여줘서 그날은 일부러 좀 쉬려고 해요.”

김진희

마케터 · 서울

“주간 미러가 일요일 밤마다 기분이 가라앉는 패턴을 그 날의 기록이랑 같이 보여줘서 깜짝 놀랐어요. 충고하는 게 아니라 그냥 거울처럼 비춰주는 느낌이라 부담 없어요. 덕분에 일요일 저녁은 미리 대비하게 됐어요.”

박도윤

대학원생 · 부산

“"산책 더 하기" 같은 작은 목표 하나를 기분이랑 연결해 뒀는데, 며칠 빠져도 스트릭 압박이나 죄책감이 없어서 좋아요. 모든 기록이 검색되는 내 비공개 보관함에 영구히 남는다는 점이 제일 마음에 들어요.”

이민서

PM · 판교

“カレンダーが色で埋まっていくのが楽しい。基本は気分をタップするだけ、書きたい日だけメモを足せばいい。週ごとのミラーが「金曜の午後は明るくて日曜の夜は暗め」ってそっと映してくれて、説教じゃなくただ気づかせてくれる感じが心地いい。”

佐藤さくら

デザイナー · 東京

“疲れてる日はワンタップで気分だけ。あとから「On This Day」で一年前の自分の記録が出てきて、思わず見入っちゃった。全部が検索できる自分だけの記録として残っていく安心感がいい。公開フィードがないのも気に入ってる。”

中村ヒロ

エンジニア · 大阪

“我只打开自己想用的模块,多数时候就点一下心情,想多记的时候再加张照片。每周的"镜子"会把我的规律轻轻反映出来——比如周一和周四总是偏低,还附上当天的记录。它从不说教,只是照给我看,我现在会提前做准备。”

刘文

产品经理 · 上海

“彩色月曆被填滿的感覺太療癒了,每天就是輕輕點一下心情。每週的「鏡子」把整個月的情緒風景反映給我看,才發現週三總是比較低落——它不給建議,只是照給我看,於是我開始提醒自己那天要多休息。”

陳美華

插畫家 · 台北

“Der wöchentliche Mirror zeigt mir Muster, die mir vorher nie aufgefallen sind — Montag bis Mittwoch immer im Tief, mit den passenden Einträgen direkt daneben. Er belehrt mich nicht, er spiegelt es nur. Und das Beste: Ich tippe nur die Module an, die ich gerade möchte.”

Lukas B.

UX-Forscher · Berlin

“Ver el calendario llenarse de colores cada mes es muy satisfactorio, y solo activo los módulos que quiero: la mayoría de los días basta con un toque de ánimo. El Espejo semanal me reflejó que mis lunes siempre van más bajos, sin sermones, solo mostrándome las entradas.”

Diego A.

Estudiante · Madrid

“What I trust most is the permanent, private archive — every entry is searchable and I can export it whenever I want. The Mirror reflects gentle patterns back without any judgment, and I sometimes share what it surfaces with my therapist.”

Priya S.

Doctor · Mumbai

FAQ

始める前に、みんなが聞くこと。

よく出てくる疑問への、短い答え。

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